Nous pouvons transcrire Tapasya d’une façon plus moderne : persévérance, discipline, cultiver un désir brûlant, force intérieure puissante…
Un défi personnel au quotidien
Le Yoga est le moyen habile pour se dépouiller des vieilles mémoires inscrites dans nos cellules, de brûler nos conditionnements, de modifier nos actions (karma) pour aller vers notre véritable Nature…
Un de ces moyens est la pratique de tapasya.
Par exemple, vous souhaitez transformer votre difficulté à pratiquer au quotidienne le yoga (même 15 petites minutes). Pour cela votre ASPIRATION à pratiquer doit être puissante. En effet, milles et une excuses sont sur votre chemin pour vous en empêcher. Le « monde extérieur » attire comme un aimant alors que vous voulez allez vers votre Intérieur.
Votre « tapas » sera de pratiquer ces 15 minutes QUOIQU’IL ARRIVE. Plus grande sera votre aspiration, plus puissant sera votre Tapas. Vous allez ainsi cultiver votre discipline envers vous-même et votre persévérance, avec endurance et bonne humeur malgré les écueils.
C’est à vous de trouver comment équilibrer vie familiale, professionnelle, sociétale…et votre tapas !
Bien entendu vous pouvez trouver d’autres Tapas : être présent à soi-même à chaque instant, développer sa concentration par une pratique de focalisation yogique, pratiquer le prânâyâma, supprimer le sucre de son alimentation, arrêter de fumer, choisir les mots justes, transcender une émotion, ne pas blesser autrui, pratiquer une posture particulièrement difficile…toute pratique « transformatrice » qui demande une aspiration profonde est Tapas.
Un yogi, une yogini sont des « tapasyin » au long cours.
Quel est ou sera votre tapasya ?
Agnès Moriconi, enseignante de yoga à Nantes