Qi gong cours collectifs

Dao yin pour une santé globale

Cours collectifs Qigong Vals les Bains et Ucel 2034/2024

Stress? Recherche de calme intérieur? Envie de bouger en douceur? Problèmes articulaires? Digestifs? Sommeil perturbé?

Trop plein émotionnel? Avez-vous pensé à rejoindre a communauté du Qi gong?

 

Objectifs de ce cours pratiqué selon la tradition

Se remettre en mouvement, prendre conscience des différentes parties de son corps, drainer les toxines, tonifier les tissus, développer sa conscience globale. La pratique permet l'apprentissage d'outils très simples et efficaces pour développer sa propre autonomie dans le calme intérieur.

Le Qi gong se pratique debout, assis, allongé.

Une première partie d'environ 45 mn de Dao Yin Postural permet un travail global sur le corps physique tout en calmant le Mental.  

Cette partie est suivie par 30 mn de Dao yin du Souffle ou de Dao yin du Mental : l'alliance du travail corporel au travail du Souffle et/ou à la Méditation permet en effet une relaxation profonde et donc une connexion immédiate à son propre Alignement, à ce qui est juste.

Deux cours hebdomadaires pour vous

Reprise des cours : semaine du 12 septembre.

1°)Rendez-vous le mardi matin au Dojo de Vals les Bains, 11 bis quai du Colonnel Tourre. (quai face à la mairie)

De 10H00 à 11H15.

Tarif et inscription : voir le pdf ci-dessous.

2°) Rendez-vous le mercredi soir à Ucel, à la yourte; ce cours s'adresse plus particulièrement à des personnes plus avancées dans les pratiques.

De 18H30 à 19H45

Tarif et inscription : voir le pdf ci-dessous.

Vous pouvez aussi suivre le même enseignement à distance, une fois par mois, c'est par iciLes cours mensuels en visio

Attention : places limitées à 8 personnes à la yourte. Procéder à votre pré-enregistrement ici en m'envoyant un mail : Envoyez-moi un mail

Le plus de notre association : vous recevez un lien vers le cours mensuel vidéo afin de pratiquer accompagné(e) à la maison. Les liens sont valables toute la saison.

Le plus traditionnel : un cours d'essai offert.

Contacter votre enseignante : Sabine