Shravana, l'art sacré de l'Ecoute
Dans un monde saturé de mots et de bruit, il devient rare d’ECOUTER. Pourtant, depuis des millénaires, l’Écoute est considérée comme une voie d’éveil. Remontons le fil du temps, vers l’Inde ancienne, pour redécouvrir la sagesse de Shravana
Aux origines : les Rishis et la Révélation par l’Écoute
Les Maharishis — grands initiés de l’Inde ancienne — possédaient le pouvoir du Yoga, cette union intérieure qui leur offrait la perception directe de la Réalité, au-delà de Maya, le voile illusoire du monde.
Leurs enseignements furent transmis oralement, de maître à disciple, par ceux qui les avaient entendus. Ces paroles sacrées furent appelées Shruti, « ce qui a été entendu ». C’est ainsi que la Connaissance se révélait — non par la lecture ou le raisonnement, mais par l’Écoute pure.
(La photo illustrant cet article représente Vyasa Rishi, le compilateur des textes sacrés de l’ère du Kaliyuga, vers 3100 av. J.-C.)
Shravana : la pratique de l’Écoute
Dans l’astrologie védique, Shravana est la 22e Nakshatra (demeure lunaire), située dans le signe du Capricorne. Elle est associée à Vishnu, le Protecteur de l’univers, et symbolisée par une oreille ou des empreintes de pas : signes d’écoute, d’apprentissage et de sagesse.
Il n’y a pas d’apprentissage sans Écoute.
La méthode : apprendre à écouter sans le mental
Pratiquer Shravana, c’est écouter tout, sans réaction, sans commentaire intérieur, sans jugement.
C’est redevenir une page blanche, immobile, réceptive aux vibrations sonores.
Cette pratique demande de la persévérance :
Il s'agit observer les moindres réactivités, suspendre le besoin de répondre immédiatement, apaiser le mental qui commente, compare et interprète. Peu à peu, le bruit intérieur s’apaise, et l’écoute devient pure présence.
Quelques exercices simples pour s’y entraîner :
• Recevoir les sons tels qu’ils sont, sans chercher à les nommer.
• Écouter à l’intérieur de soi — le souffle, les battements, le Son du Silence.
• Écouter ce que l’on dit soi-même : découvrir combien de mots sont superflus.
• Écouter l’Autre jusqu’au bout, sans l’interrompre, sans préparer sa réponse.
• Écouter la musique, totalement uni aux sons.
• Écouter la nature : le vent, la pluie, les oiseaux, l’océan, les rires…
• Écouter un enseignement, un mantra, un podcast — avec une attention totale.
• Lire des textes sacrés, comme ceux de Sri Aurobindo, en laissant les mots s’imprégner dans la conscience plutôt que de les analyser.
Chaque instant peut devenir une opportunité d’Écoute.
Mais il est aussi parfois nécessaire de fermer ses oreilles intérieures à certains sons ou influences : savoir écouter, c’est aussi savoir ce qu’il est juste d’entendre.
Le fruit de Shravana : l’Écoute qui révèle la Connaissance
Pratiquée avec persévérance, Shravana ouvre la perception de la Réalité sous-jacente : la pure énergie qui soutient les sons, la Conscience silencieuse au cœur de tout ce qui Est.
Dans la tradition védique, cet état est nommé Nirvikalpa Samadhi — la transcendance des pensées et des distractions mentales. Là, la conscience individuelle s’unit, ne serait-ce qu’un instant, à la grande Conscience universelle.
Cela ne s’explique pas avec des mots.
Cela s’écoute.
Cela se vit.
Et vous, êtes-vous prêt pour le Yoga de l’Écoute ?