Vous avez besoin de retrouver votre corps ? De dérouiller vos articulations ? D'apprivoiser votre souffle ? De découvrir l'état méditatif ? Séniors, nous vous proposons une séance collective adaptée à vos besoins.
Nul besoin d'être souple, sportif ou autre...Le yoga s'adaptera à vous grâce à un enseignement spécifique. Postures simples, enchaînements doux et techniques respiratoires vous ressourceront. Vous repartirez détendus, tonifiés et calmes.
Séance de yoga Séniors le mardi à 14h00 : 1 rue Floréal Nantes Espace Floréal.
REPRISE DES COURS LE MARDI 14 SEPTEMBRE 2020 APRES LA PAUSE ESTIVALE.
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Séance animée par Agnès Moriconi