Comprendre les nouures : quand le vivant ne circule plus

Et si nos nœuds énergétiques avaient quelque chose à nous dire ? 

ouleur au ventre symbolisant un noeud énergétique en MTC

Comprendre les noeuds énergétiques

Les nouures énergétiques

Un nœud énergétique est un agrégat psycho-physique qui peut se manifester de différentes façons : une tension physique ou émotionnelle récurrente, une zone figée, une pensée répétitive, une mémoire corporelle, une contraction consciente ou inconsciente du souffle, une perte d’axe.
Qui ne connaît pas ces désagréments : ventre noué, gorge serrée, plexus contracté, bassin fermé, respiration courte, fatigue diffuse… fond de tristesse ou fond de colère ?
Un nœud peut donc se trouver dans le corps physique, mais aussi dans le corps énergétique et émotionnel. Il devient alors une zone de blocage, un endroit où le vivant ne circule plus librement.

L’origine des noeuds

Selon la vision taoïste

D’après le Yu Han Bi Dian : « Les vies des êtres humains tirent leur forme du père et de la mère, et du fœtus dans l’enveloppe matricielle rassasié par les souffles porteurs du Principe Vital des cinq types de graines ; c’est pourquoi au centre du ventre de chaque être humain, il y a trois Cadavres et Neuf Vers qui représentent la grande nuisance de l’homme (catastrophes, souffrances, dix mille maladies) en compétition pour abattre la nature propre et le Destin de l’être humain. » *
De cette vision, nous pouvons retenir que certaines nouures sont envisagées comme très anciennes, liées à la transmission, à la vie embryonnaire, au Po — l’âme du sang — et à la trame profonde qui relie la mère et l’enfant. Il est dit chez les taoïstes que la mère, par l’entité psychique de ses poumons, le Po, attache un nœud à chaque mois de la vie de l’embryon…
 
La vision occidentale

Les parents transmettent un bagage chromosomique au bébé. La génétique montre aujourd’hui que nous pouvons hériter de certaines fragilités ou prédispositions, sans que cela signifie pour autant qu’une maladie soit écrite d’avance. Certaines mutations, délétions ou anomalies chromosomiques peuvent augmenter un risque, notamment dans certains cancers ou maladies, mais elles ne disent jamais toute l’histoire d’un être vivant.

L’épigénétique désigne l’ensemble des mécanismes qui modulent l’expression des gènes sans modifier la séquence de l’ADN. Autrement dit : les gènes sont là, mais selon l’environnement, le mode de vie, le stress, l’alimentation ou l’histoire vécue, certains peuvent être plus ou moins “allumés” ou “mis en veille”.

Les nœuds peuvent donc se tisser à la croisée de l’hérité et de l’acquis : ce que nous recevons, ce que nous traversons, ce que le corps garde, ce que l’esprit répète, ce que le vivant n’a pas encore pu digérer.

 

Visage exprimant rumination et tristesseVisage exprimant rumination et tristesse

A quoi peuvent-ils bien servir?

Notre vie serait sans doute plus douce si certaines mémoires, fragilités ou prédispositions restaient silencieuses… Mais alors, sans ces lanceurs d’alerte, serions-nous poussés à chercher les causes plus profondes ? À élargir notre regard ? À revenir vers plus de conscience ? Vers notre être profond ?
Le mot maladie peut aussi devenir un support de méditation symbolique : “le mal a dit”, ce que le corps tente d’exprimer ; ou encore “le mal à mourir” — mal-a-die — ce qui en nous résiste à une transformation. Ce n’est pas une étymologie, mais une invitation à écouter autrement ce que le vivant cherche à dire.
Lorsque nous ne reconnaissons pas ces nœuds, ils peuvent continuer à se charger, à se répéter, à peser sur le corps, le souffle, les émotions et notre manière d’habiter la vie. Ils ne conduisent pas mécaniquement à la maladie, mais ils peuvent participer à un terrain de tension, de fatigue ou de déséquilibre.

Arrêter de les nourrir

« J’ai l’estomac noué », « j’ai la gorge nouée », « j’ai le dos noué », « mon ventre est comme noué », « je suis noué de partout », « j’ai des nœuds au cerveau », « il y a un nœud relationnel »… le langage populaire connaît tout cela depuis bien longtemps !
En prenant conscience des nœuds du corps et des nœuds émotionnels, il devient possible de les dénouer, à condition de prendre le temps nécessaire et de ne pas continuer à les entretenir par nos comportements habituels : stress, soucis non gérés, émotions non prises en charge, hygiène de vie non consciente…
Rappelez-vous : nous ne choisissons pas tout ce que nous recevons, mais nous pouvons agir sur une partie de notre terrain. Par l’écoute du corps, l’hygiène de vie, la respiration, l’alimentation, le mouvement, la méditation et la conscience de nos fonctionnements, nous pouvons cesser de nourrir certains nœuds et soutenir ce qui veut à nouveau circuler.

Localisations des nœuds

Nous les trouvons aussi bien dans l’organisme qu’en dehors de l’organisme.
Un choc, un accident, une infection récidivante ou une tension chronique peuvent produire une nouure physique, qui pourra ensuite se charger d’émotions, de mémoires et de vibrations plus subtiles. Vous pouvez visualiser un nœud physique comme ayant un impact sur les corps énergétiques, en fonction de sa charge, du choc ou du traumatisme.
En médecine chinoise, nous parlerons d’une plénitude d’énergie obstruant la circulation du sang — douleur, gonflement — et de l’énergie — limitation des mouvements.
Hors de l’organisme, le corps énergétique est comme une copie subtile du corps physique, perceptible avec de l’entraînement. Il est composé du corps éthérique et du corps astral.
 
 

Alors, combattre ou ne pas combattre la nouure ?

Une nouure n’est pas seulement un problème. C’est aussi un signal du corps qui demande une écoute attentive, avant d’être progressivement dénouée pour permettre une remise en mouvement du vivant en nous.

Les outils pour commencer

Les pratiques de Qi Gong, littéralement “exercices sur l’énergie”, lorsqu’elles sont douces et adaptées, permettent une remise en mouvement progressive du corps, du souffle et de l’énergie.

Associées aux pratiques du Souffle, à l’écoute corporelle, au Nei Gong — les pratiques internes — et aux visualisations, elles aident à reprendre contact avec ce qui se joue en nous, parfois depuis longtemps.

La libération des nœuds demande un processus patient et conscient. Un soutien expérimenté peut alors apporter un regard neutre et extérieur sur ce qui n’est pas encore mis en lumière, sans forcer, mais en accompagnant ce qui est prêt à se dénouer.

C’est dans cet esprit que je propose un Cercle de Qi Gong médical consacré au travail sur les nœuds. Vous trouverez toutes les informations en cliquant sur le lien.

Vous pouvez aussi commencer ce processus de libération des noeuds en séance individuelle.

À très vite pour la suite.

Sabine, enseignante et thérapeute en Qi Gong médical.

*Citation tirée du livre Le secret de la maison des ancêtres, par Jean-Marc Eyssalet, Éditions Guy Trédaniel.

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