Cours de Qi Gong à Aubenas

Stress, sommeil perturbé, émotions exacerbées, douleurs diffuses ou sensation de fatigue profonde…
Le Qi Gong est une pratique énergétique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, reconnue pour ses effets sur l’équilibre global, la détente et la vitalité.

Le Qi Gong est une pratique énergétique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, reconnue pour ses effets sur l’équilibre global, la détente et la vitalité.

Les cours de Qi Gong proposés près d’Aubenas, à Ucel, s’adressent à toute personne souhaitant prendre soin de sa santé de manière douce, progressive et consciente.

Pourquoi pratiquer le Qi Gong ?
Le Qi Gong agit à la fois sur le corps, la respiration et l’esprit.
Il permet notamment de :

Apaiser le stress et les tensions,
Favoriser un sommeil plus réparateur,
Réguler et transformer les émotions,
Soulager certaines douleurs fonctionnelles,
Soutenir le métabolisme et l’énergie vitale.

La pratique est accessible à tous, quels que soient l’âge ou la condition physique.

Rejoindre l'aventure du Qi gong

Cours de Qi Gong en présentiel et à distance

Cours en présentiel

Les cours ont lieu à Ucel le mercredi soir dans le cadre apaisant de la yourte.

Horaires : de 18h30 à 19h45
Lieu : Ucel (Ardèche), à proximité d’Aubenas
Effectif limité : 8 personnes maximum

Un cours d’essai est offert, afin de découvrir la pratique en toute simplicité.

Cours de Qi Gong à distance

Il est également possible de suivre le même enseignement en ligne, sous forme de cours mensuels en vidéo.

Cette formule permet :

De pratiquer à son rythme,
De rester régulier même à distance,
De compléter ou prolonger la pratique en présentiel.

Un lien vers le cours vidéo mensuel est fourni et reste valable toute la saison, afin de pratiquer accompagné(e) à la maison.

Approfondir sa pratique : le Cercle de Qi Gong thérapeutique

Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, il est possible de rejoindre le Cercle de Qi Gong thérapeutique.
Cette approche permet d’affiner sa pratique personnelle en fonction de ses déséquilibres énergétiques, physiques ou émotionnels, dans une démarche plus individualisée.

Je me renseigne sur les cours disponibles