Karma Yoga : l’art d’agir sans attachement
Le Karma Yoga, issu de la tradition hindoue et enseigné notamment dans la Bhagavad Gītā, est la voie spirituelle de l’action désintéressée. Son principe est simple mais profond : accomplir chaque action avec soin, tout en se détachant du désir de récompense ou de peur de l’échec.
Pour pratiquer ce yoga, comment je fais ? C'est simple, je ne cherche pas à fuir mes responsabilités ni à rester inactif. Au contraire, j'agis pleinement, mais sans que mon ego ne dirige mes choix. Je pose une intention : mon action est accomplie par devoir, par amour ou pour servir le bien commun, et non pour mon gain personnel. C'est si simple que souvent je peux oublier cette pratique et me perdre dans mes actions, les diriger pour le plaisir de mon égo...La persévérance est de mise !Cette attitude libère l’esprit de l’anxiété liée aux résultats et ouvre la voie à une paix intérieure durable. Elle permet aussi de voir chaque tâche, même simple, comme une occasion de croissance spirituelle. Ainsi, le travail, le service ou même les gestes quotidiens deviennent une forme de méditation en action.
Le Karma Yoga nous enseigne que la vraie liberté ne vient pas de l’inaction, mais d’une action juste, accomplie dans l’instant présent, offerte à quelque chose de plus grand que soi.
Apprende à se re-lier à ce "quelque chose de plus grand" que soi est un premier grand pas dans cette voie.
Agnès Moriconi, enseignante de yoga