Ces vidéos sont un reflet de l'enseignement dispensé par les Ateliers du Bien Etre : à l'attention de nos élèves afin des les encourager à pratiquer et à aller plus loin dans l'enseignement "théorique" et philosophique, à l'attention de tous les visiteurs internautes pour vous donner envie de pratiquer le yoga ! Ces séances sont gratuites pour vous permettre d'expérimenter.
Une pratique de yoga très douce et apaisante qui vous emmènera vers l'état méditatif. Le mantra enseigné vous fera vibré au plus profond de vous même.
Une méditation pour accueillir en vous l'énergie lunaire quelques jours avant la pleine lune, pendant et quelques jours après. Une méditation qui vous laissera plein de douceur, fluidité et calme...
Prânâyâma signifie "maitrîse de l'énergie vitale". Voici une technique de base qui vous ressourcera pronfondémment. Un temps pour vous, une parenthèse d'environ 8 minutes.
Une méditation pour tous.
Comment trouver la paix intérieure qui est disponible à chaque instant...
Le yoga est-il simplement la pratique de postures ?