Yoga Cours individuel

La transmission directe du yoga

Yoga individuel et yoga thérapeutique Nantes

Vous souhaitez vous débarrasser de maux chroniques ? Vous avez envie de méditer ? Vous aimeriez pratiquer des postures de yoga toniques ? Vous désirez vous relaxer ? Le yoga en cours individuel est pour vous.

Depuis l'aube des temps le yoga s'est transmis d'enseignant à élève : chaque individu est unique ce qui implique une pratique personnelle unique.

Vous aussi vous êtes unique ! La pratique de yoga doit être adaptée à votre constitution, personnalité, déséquilibre ressenti (physique, énergétique, mental) et votre objectif.

L'enseignant de yoga individuel a reçu lui même un long et patient enseignement qui lui permet de déterminer votre constitution de base, selon les trois éléments constitutifs universels, air, feu et eau, et surtout le déséquilibre qui provoque votre inconfort, vos douleurs, vos troubles...Ses observations de votre constitution et actuel déséquilibre reliées à ses connaissances des inter-actions des éléments constitutifs (air, feu et eau) lui permettent de vous proposer une pratique de yoga adaptée à vous et uniquement à vous, dans le moment que vous traversez. Exemples : une personne de type Eau, souffrant de lombalgie chronique associée à une constipation également chronique n'aura pas la même pratique de yoga qu'une personne de type Feu souffrant de lombalgie chronique associée avec un eczéma récurrent. Une personne de 25 ans, avec un métier sédentaire, travaillant sur écrans, n'aura pas la même pratique qu'une personne de 55 ans travaillant à l'extérieur. 

Les contextes de vie, les expériences, les objectifs...et les déséquilibres ne sont pas les mêmes.

Déroulement d'une séance de yoga individuelle : plus d'information.

Oubliez tout ce que vous pensez sur le yoga (il faut être souple, jeune, faire de belles postures, porter un justaucorps...) Découvrez ce qu'est Yoga : la simplicité, la découverte de soi, la progression vers votre objectif personnel progressive.

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Tarif et agenda en ligne : agenda