Total Stage Nature Qi Qong et yoga en Aubrac

Stage Nature Yoga Qi Gong Jeûne intermittent Aubrac 2021

Huit jours pour vous retirer du monde et du quotidien, hors du temps : pratiques de yoga et de Qi Gong, trois jours de jeûne intermittent, temps de laisser agir...dans un environnement préservé et sauvage.

Vous commencerez votre journée par un éveil matinal en pleine nature. Puis vous aurez du temps pour explorer l'Aubrac, découvrir ses coins secrets, sa botanique, ses chemins odorants...

Le jeûne intermittent de trois jours en début de séjour permettra de reposer votre système digestif tout en favorisant un état de détente et d'énergie renouvelé. Vous serez accompagnés dans la pratique du jeûne intermittent par une naturopathe spécialisée dans toutes les techniques de jeûne. Quelques jours avant le stage vous recevrez les informations indispensables à la préparation du jeûne intermittent de trois jours (descente alimentaires, suggestions d'hygiène de vie...)

Des techniques énergétiques de yoga et de Qi Gong, simples et adaptés à tous ponctueront vos journées durant toute la semaine. Lors de vos déplacements vous pourrez être accompagnés d'une animatrice bénévole féférale du milieu montagnard. Vous aurez la possibilité de recevoir des soins (massages, reflexologie...) à Nasbinals.

Deux formules possible :
  • Avec hébergement dans un gîte de goupe en mini-dortoir  Tarif tout inclus 704€ - Tarif accompagnant non pratiquant hébergement et repas inclus 426 € - Prévoir votre sac de couchage et drap de bain
  • Vous préférez trouvez votre hébergement par vous-mêmes Tarif sans hébergement 595 € (attention l'Aubrac est très demandé !) - Tarif accompagnant (repas) 298 €
  • 10 places disponibles dans l'hébergement afin de vous laisser de l'espace (deux dortoirs)
Programme détaillé et modalités d'inscription ci-dessous (PDF)

Si les mesures gouvernementales sont maintenues cet été (confinement, interdiction d'activités en groupe) vous serez intégralement remboursés. Nous privilégions un groupe restreint et les pratiques Qi Gong et Yoga seront le plus souvent possible enseignées en pleine nature.

 Stage animé par Agnès et Sabine Moriconi

 

 

 

Informations pratiques

  • Le 12 Août 2021 à 14h30
  • Durée : 7 nuits - 8 jours
  • Arrhes formule Hébergement 211 €

    Arrhes accompagnateur avec hébergement 128 €

    Arrhes formule sans hébergement 178 €

    Arrhes accompagnateur sans hébergement 89 €

  • Chalet Nature Brameloup 12470 Saint Chély-d'Aubrac
  • Pas encore de participant
  • Il reste 10 places disponibles
  • Réserver en ligne