Stage Yoga et Qi Gong : Au Coeur de l'été méditations et jeûne intermittent

Parc Naturel du Morvan Sud

Inscription stage yoga et Qi Gong 2020 : méditations et jeûne intermittent

Les sagesses anciennes rapportent que le Cœur est le centre de notre être.

Lorsque nos émotions ne sont pas transformées, le Cœur est comme recouvert d’un voile : la porte d’accès reste fermée. Comment en retrouver la clé ?

Lors de ces cinq jours vous expérimenterez des pratiques simples de re-connection à votre Coeur profond communes aux deux traditions du Yoga et du Qi Gong : pratiques corporelles accessibles à tous, techniques respiratoires, mantras, nyasas, mûdras, nîdra...et nombreux temps de silence propices à l'émergence naturelle de l'état méditatif. 

La formule du jeûne intermittent proposée est accessible à tous : les organes de digestion seront mis au repos à partir du repas du soir jusqu'au repas du midi suivant, facilitant l'allègement de votre corps et de votre esprit lors des pratiques de yoga, de qi gong et de méditation. 

Hebergement en gîte de groupe (chambre de 2 et +)-  linge fourni - piscine - grand parc de 1,5 ha en bordure de forêt.

Stage animé par Agnès et Sabine Moriconi.

Pré-programme et bulletin d'inscription à télécharger ci-dessous 

 

Informations pratiques

  • Du 27/07/2020 au 31/07/2020
  • 5 jours
  • 615 € incluant hébergement restauration et enseignement (+ 15€ non adhérent Les Ateliers du Bien Etre)
  • La Chapelle Sous Uchon Parc Naturel du Morvan