"Soignants et aidants : comment éviter la fatigue, prévenir le stres et gérer les tensions liées à sa pratique"

Cycle Aubenas Ardèche

Nous vous proposons de vivre une expérience qui vous permettra d'intégrer immédiatement les outils enseignés :

- Etirements spécifiques pour faire circuler dans les fascias, remettre en mouvement ce qui est bloqué...

- Mouvements visants à emmagasiner de l'Energie (amener du sang à certaines parties du corps).

- Respirations  : drainage du stress, tonification (reprendre de l'Energie), harmonisation (pacifier). 

- Mantras et sons spécifiques très simples.

- Pratiques spécifiques du Qi gong médical pour drainer les Energies ne nous appartenant pas - netttoyage énergétique très simple à pratiquer plusieus fois par jour -

 

Ce cycle sera parfaitement complété par le cycle "comment se ressourcer par une pratique consciente" qui permet d'approfondir les basiques du Qi Gong.

Attention, places limitées à 15 personnes pour une qualité optimum de l'enseignement! 

Merci de télécharger le tarif et le bulletin d'inscription par le lien ci-dessous.

 

Informations pratiques

  • Du 30/11/2019 au 18/01/2020
  • deux samedis de 9H00 à 16H30
  • 150 euros plus 15 euros de cotisation annuelle
  • Les Jardins Intérieurs Saint Privat