Méditations à Aubenas

Séances de méditation à Aubenas

Séances de méditations à Aubenas

Rentrer en méditation est un vrai processus qui émerge au fil d'une pratique patiente et assidue.

Il convient d'intégrer qu'il n'y a pas de But mais un Chemin à parcourir au travers des différentes couches de son Être.

L'observation de notre être profond est sans fin : il s'agit d'un lent apprentissage à se connaître un peu mieux soi-même, alors que nous changeons à chaque instant de notre vie.

"Méditari" émerge du mot latin "médeor" - "soigner" et signifie éthymologiquement " préparer, s'excercer", ce qui est traduit en français du quotidien par "réfléchir" dans le sens de l'action...

Or "réfléchir" signifie étymologiquement "renvoyer par réflexion"...du mot latin "reflectere" littéralement "ramener, réverbérer d'un miroir, ramener en arrière".

Vous l'aurez compris, méditer est une approche sensorielle par le ressenti de son être : je regarde en moi l'image fixée par mes conditionnements et shémas, je regarde et je laisse émerger sans rien vouloir ...

Tout un programme de vie qui se constuit pas à pas, par des pratiques spécifiques permettant une intériorisation libérée de l'emprise du mental analytique.

Les séances collectives ou individuelles proposées vous permettront d'apprendre à repérer vos conditionnements mentaux et émotionnels et à les transformer par des pratiques simples. Vous apprendrez peu à peu à retrouver le Silence Intérieur et la neutralité émotionnelle.