Qi gong en ligne

Exercices taoïstes de Qi Gong médical

Vous souhaitez prendre en main votre bien être par le Qi Gong mais vous n'êtes pas disponible pour les cours collectifs en journée?

Vous pratiquez déjà le Qi Gong et vous souhaitez découvrir des pratiques de santé complémentaire, à votre rythme?

Vous êtes dans un processus d'accompagnement vers le mieux-Être et vous cherchez un moyen de devenir autonome pour revenir au bien-être?

Cet enseignement progressif est pour vous!

Vous apprenez un mouvement par séance ainsi qu'un petit protocole de préparation et de clôture.

Vous disposez d'un mois pour pratiquer de cinq à vingt minutes par jour, tranquillement...Vous avez la possibilité de visionner le cours entre chaque séance et vous progressez ainsi pas à pas, en toute sérénité.

Qi Gong cours en ligne Les Ateliers du Bien Être Aubenas

Exercice taoïste des Cinq Organes Yin et Yang selon le Dr Her Yue Wong

Les exercices que je vous propose de suivre à distance, à raison de une séance de une heure par mois, pendant 8 mois, sont très efficaces pour purger, tonifier et réguler l'énergie des Organes internes du corps. Vous allez peu à peu découvrir un mieux être général fonctionnel et une détente profonde du système nerveux.

Je vous enseigne une façon simple et éprouvée de renforcer les différents viscères et systèmes de viscères du corps.

En améliorant la fonction et la structure des cellules et des tissus des Organes internes, on optimise le potentiel des différents systèmes organiques du corps : système neuromusculaire, système cardiovasculaire, système nerveux, système digestif, système respiratoire, système endocrinien...

Déroulement du cursus d'enseignement à distance

Mon objectif pédagogique : vous apprendre une forme de Qi gong médical progressivement, sans effort, si ce n'est celui de prévoir un espace temps quotidien de cinq à ving minutes par jour! A la fin du cursus, vous serez autonome pour pratiquer seul(e) au quotidien une forme de Qi Gong efficace pour votre santé, sur tous les plans.

Le déroulement : Nous avons 8 rendez-vous via Zoom. Vous pouvez lire ici tous nos conseils pour vous connecter.

Chaque séance dure une heure : introduction du mouvement et de son effet, phase de relaxation détente, phase de connection à votre corps, puis enseignement du mouvemen; à chaque séance nous rajoutons un mouvement à la forme et nous pratiquons, pratiquons...puis phase de retour au Centre et phase de clôture.

Dates, tarif et bulletin d'inscription ici 

Retrouvez tous les cours et ateliers dans le fichier pdf à télécharger ci-dessous!