Méditation très simple proposée tous les jeudis soirs du confinement, de 20H30 à 21H00.
Se pratique en posture assise avec des mudras (gestes simples et précis) pour l'Harmonie naturelle du Corps et de l'Esprit.
Sans théorie, juste ressentir et regarder à l'intérieur...
Retrouvez-nous sur YouTube et pensez à vous abonner!!!