Ateliers Qi Gong Ardèche

Les bases fondementales du Qi Gong

Ateliers de Qi Gong Ardèche

Ateliers "L'éveil de la Conscience du Corps et de l'Esprit"

Vous ne pouvez pas venir aux cours collectifs? Vous souhaitez approfondir ou découvrir les fondements des pratiques taoïstes? Vous souhaitez vous ancrer dans votre corps et apaiser le mental? Les séances de Qi Gong proposées vous apporteront immanquablement des réponses.

Objectifs des ateliers

Apprendre le chemin de l'autonomie pour accèder au bien-être total Corps/Esprit est notre leitmotiv premier. Vous serez à même de pratiquer à la maison les exercices simples enseignés pendant les ateiers de Qi Gong.

Les exercices proposés

Vous pratiquerez les basiques du Qi Gong taoïste d'une manière approfondie - éveil matinal, étirements, postures...-

Vous découvrirez aussi les respirations de base du Qi Gong, les auto-massages taoïstes, les méditations basiques, les sons sacrés de guérison (mantras), la vibration des couleurs...dans une logique de progression tout au long des ateliers proposés. 

Lieu, dates, horaires

Saint Privat : Les jardins Intérieurs, de 9h00 à 12H30

Samedi 13/10/18 - samedi 09/02/19 - Samedi 16/03/19 -