Accompagnement jeûne intermittent et pratiques énergétiques de 24 heures

Une journée pour vous !

Nous vous proposons de vous accompagner pour une journée de jeûne intermittent de 24h (de votre repas de la veille au soir au repas du soir). Contrairement au jeûne complet de plusieurs jours, le jeûne intermittent ne présente pas de contre indication et est acessible à tous. Confortalement installé  chez vous, vous pourrez suivre ce programme par Zoom.

Comment va se dérouler pour vous ce jeûne intermittent de 24 heures?

 Quelques jours auparavant vous recevrez un courriel avec des suggestions pour vous aider à organiser votre journée (alimentation spécifique, boissons suggérées, style d'activités...)

Notre accompagnement via zoom  

  • 9h30 à 11h00 : pratique de yoga accessible à tous, alliée à une technique de respiration énergétique détoxifiante - Méditation
  • 11h15 à 12h00 : conférence sur la pratique du jeûne par une spécialiste du jeûne (intermittent ou complet) - échanges, questions..
  • 17h00 à 18h00 : pratique de Qi Gong énergétique accessible à tous
  • 18h00: retour sur votre journée - échanges 

Si vous n'êtes pas disponible le 28 février, pas de souci : chaque participant recevra les enregistrements des pratiques et de la conférence.

Vous serez accompagnés par des professionnelles du jeûne et des techniques énergétiques. Nul besoin d'avoir déjà pratiquer le yoga ou le qi gong. 

Cette journée vous permettra d'expérimenter la sensation du repos du système digestif et nerveux, allié à des pratiques énergétiques spécifiques pour aider le processus de détox. 

Tentez l'expérience pour retrouver l'énergie du printemps !

Nous avons clôturé les inscriptions pour la journée en direct mais vous pouvez nous contacter ici pour recevoir les vidéos des pratiques et de la conférence afin de pouvoir organiser votre propre journée. 

 

Pour vous inscrire nul besoin d'envoyer un bulletin de participation : inscrivez vous en ligne via Pay Plug la solution française ultra sécurisée de règlement par carte bancaire sans ouverture de compte (ouf !) Vous recevrez le lien Zoom sous 24H. Merci de vous inscrire au moins 24h à l'avance.

 Agnès Moriconi et Sabine Moriconi

 

Informations pratiques

  • Le 28 Février 2021 à 09h30
  • Durée : 4h
  • Tarif adhérent 25 €

    Tarif non adhérent 30 €

  • Chez vous par Zoom
  • Inscrit(s) : 21 sur 10
  • Il reste -11 places disponibles
  • Réserver en ligne
Atelier Jeûne, yoga et qi gong