Alimentation vivante ancestrale

 

A DECOUVRIR PROCHAINEMENT !  DATES EN COURS DE PROGRAMMATION

 - Au Domaine de l'Eau Vive à Largentière Ardèche

- A l'atelier de l'association à Casson Loire-Atlantique

Redécouvrez les fondements d’une nourriture saine, fraîche, pleine de vitamines et d’enzymes, non dénaturée !

 

Objectif : Acquérir les bases de la cuisine « biologique ancestrale », pour une application quotidienne immédiate.

 Le contenu de l’atelier : 

Ø      Présentation, pourquoi ce style d’alimentation, les avantages, les mises en garde

Ø      L’équilibre des menus sur une journée, exemples de menus type

Ø      La composition de l’assiette type

Ø      Le placard de base, les produits frais

Ø      Les graines germées

Ø      Le matériel, la cuisson

Ø      Réalisations de recettes expresses

 Une fiche est remise au début de l’atelier afin que vous puissiez noter vos sensations, remarques, trouvailles, conseils…

Un jeu de fiches détaillées vous sera remis en fin d’atelier pour votre usage personnel immédiat à la maison ! – menus types, assiette type, fiches recettes, fiche conseil…-

Durée : environ 2 heures 30

Repartez avec vos réalisations à déguster chez vous !