Espace Relaxation Détente de la Petite Cour Verte Chambres d'Hôtes en Ardèche


LES PROCHAINS SEJOURS ET WEEK-END AUTOMNE 2011 :

Invitation à l\'écoute de soi                     Sejour massage         

En association avec :      

La Petite Cour Verte à La Roche Beaumont en Ardèche méridionale

Tel : 04-75-39-58-88

Email: sylvie@lapetitecourverte

Site : www.lapetitecourverte.com

Retrouvez-nous pour un séjour inoubliable en Ardèche !

Espace «Bien-être et douceur» de la Petite Cour Verte

Notre praticienne de soins holistiques vous propose des moments de relaxation intenses, pendant lesquelles vous serez entièrement connectés à vous-mêmes.


Massage sensoriel (environ 1 heure) 60 Є

Bien plus qu’une simple démarche «sensitive», ce massage aux huiles essentielles interpelle l’individu dans l’ensemble de toutes ses dimensions physiques et psychiques (sensorielles, mentales, créatrices, émotionnelles…). Vous renouez le lien corps esprit en toute sérénité, être détendu et disponibles sur tous les plans pour un nouveau départ.

Détente énergétique japonaise – (environ 30mn) 30Є

Moment intense de sérénité et de relaxation; cette pratique n’est pas un massage mais une technique de relaxation par imposition des mains, par visualisation et par quelques exercices de respiration. Le praticien utilise les principaux points énergétiques du corps pour équilibrer l’Energie Vitale, dénouer les tensions, remplir les vides. Idéale en cas de tensions musculaires, douleurs diverses, stress intense.

Massage Amma Assis – (environ 20 mn ) 20 €      

Le massage AMMA assis est un enchaînement précis, technique, composé de pressions, d'étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque.  Il s'adresse à tous. Sans danger, rapide, pratique, efficace, le AMMA assis procure à la fois une profonde détente corporelle et une dynamisation de la personne en un minimum de temps. La séquence dure environ 20 minutes et se pratique sur une personne assise (chaise de massage) et habillée. 

Le massage bio-dynamique Boyesen (environ 1 heure) 60 

Une séance de massage biodynamique dure une heure à une heure quinze, au sol, sur un matelas.

Le praticien exerce des touchers réflexes, un drainage et un effleurement profond au niveau des muscles. Il invite également le patient à adopter des exercices de respiration simples.

Tout en dispensant le massage, le praticien écoute le processus péristaltique des intestins via un stéthoscope posé sur le ventre. Les bruits à travers le stéthoscope permettent au praticien de connaître les changements qui s’opèrent dans l’organisme du patient. La fréquence du traitement varie suivant le cas de chaque patient.

Ce soin permet d’éliminer divers types de troubles psychosomatiques comme la boulimie, l’anorexie, les phobies, le manque de confiance en soi ou encore les troubles du sommeil. Il permet également un regain rapide de vitalité. Il favorise l’élimination des toxines via le système lymphatique et les troubles psychiques par le processus de psychopéristaltisme.

Le massage bien-être « shiatsu » (environ 1 heure) 60 € 

Le shiatsu est une pratique ancestrale d'origine japonaise connue pour alléger la fatigue en mobilisant le potentiel vital. Cette méthode manuelle agit comme une « acupuncture digitale ». Le massage proposé est adapté à la personne pour lui apporter un soutien, plus de souplesse et de détente.

 

 

 

Le forfait «Sérénité» (environ 1 heure 30) 70 €.

 

Formule exclusive et originale, alliant à la fois un atelier individuel de relaxation et une séance de massage adapté à votre besoin du moment.

L'objectif de ce temps privilégié est de vous proposer une pratique simple et individuelle que vous pourrez reproduire chez vous.

Le massage vise à vous faire prendre pleinement conscience de votre corps dans sa globalité en «pleine conscience».

Les séances de relaxation que vous pratiquerez ensuite chez vous en seront grandement facilitées.

Un suivi par courriel par notre praticienne de bien-être est inclus pour la mise en place chez vous de votre pratique*, ce qui vous assure un accompagnement rassurant pour vos premiers pas.

 

D'autres propositions de détente et bien-être

Le «Soin Energie du visage, des mains et des pieds à la Rose Musquée» 60 €

(environ 60 mn)

Nous vous proposons un soin exclusif du visage, imaginé pour votre total bien-être.

Notre praticienne de bien-être vous prend en charge le temps d'un massage complet de la tête-nuque-visage, suivi d'une séance de «lissage» des tissus du visage grâce au courant galvanique.

Ce moment privilégié se terminera par un massage «shiatsu» des mains et des pieds, vous offrant ainsi l'assurance d'un bon lâcher-prise.

L'huile de massage à la Rose Musquée renforce le pouvoir du soin et du massage, laissant une merveilleuse impression de douceur.

L'objectif de ce moment hors du temps est de retrouver un visage reposé, détendu ainsi que le rétablissement d'une bonne circulation des fluides dans tout le corps.

 

Le «plan personnalisé Bien-Etre global» (environ 1 heure 30) 60 €

 

Vous êtes fatigué(e), vous vous sentez tendu(e), stressé(e), vous avez «mal partout» ou vous avez des douleurs articulaires, des maux de ventre...

vous pensez que toutes ces misères sont une fatalité...

 

Venez en parler avec notre conseillère Hygiène et Santé Sabine;

des moyens simples, naturels et efficaces existent pour vous sortir de ce cercle vicieux.

Vous allez être étonné(e) de constater les erreurs simples que vous infligez à votre corps, au quotidien : erreurs alimentaires, carences ou surcharges, manque de mouvements, mauvaise posture et mauvaise technique respiratoire...

A l'issue d'un entretien personnalisé dont l'objectif est de cerner la cause principale de vos symptômes fonctionnels, Sabine vous proposera un plan d'action très simple à mettre en oeuvre lors de votre retour à la maison : réglage alimentaire, phytothérapie, mouvements simples adaptés, gestion du stress...

 

Un suivi par courriel par notre praticienne est inclus pour l'accompagnement chez vous de votre réforme d'hygiène de vie.

Un questionnaire est échangé une fois par semaine pendant un mois, soit 4 courriels vous permettant un véritable soutien pour la mise en pratique de vos nouvelles résolutions de santé et de bien-être.

 

Le week-end « revitalisation » -    

voir la fiche spécifique

incluant le séjour deux nuits trois jours en pension complète, l'accès libre à l'espace piscine et aux bains bouillonnants, une séance de hammam ou de sauna au choix, un peignoir, la séances de relaxation, les mouvements du bonheur, la balade aux herbes, un massage, les infusions.

Une préparation d'herbes à infuser vous est remis au moment de votre départ pour la poursuite de votre drainage à la maison - 30 g, soit environ 20 à 30 jours de boisson drainante -

La journée se déroule à partir de deux personnes.

 

 

 

Les massages sont données par des personnes qualifiées par un diplôme reconnu et certifié normes Iso 9001 et label « OPQF .Les plans alimentaires sont effectués par une personne certifiée et qualifiée. Activité en hébergement salarial au BNPSI, siret 480 126 838 00014
Tous nos soins bien-être sont des techniques de détente manuelles et de relaxation anti-stress sans finalités thérapeutiques ou érotiques. Ces soins bien-être ne sont réservés qu’aux personnes bien intentionnées.