GOURMANDISE DE BANANE

 GOURMANDISE DE BANANES :

 

 

 

Pour 4 personnes - coût en bio 2 à 3 € - 10 mn de préparation

 

 

 

Ingrédients : 2 belles bananes, 2 cs de graines de sésame germées, 4 figues sèches réhydratées, 2 cs de poudre de coco, le jus d’un demi-citron.   

 

La recette :

 

Emincer les bananes, les arroser du jus de citron, parsemer de poudre de coco, de graines de sésames, rajouter les figues mixées, mélanger et déguster…

 

Pour les nuits froides d’hiver : vous pouvez rajouter une cs de miel de pin et une pincée de canelle…

 

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