ATELIERS YOGA


Vous avez entendu parler du yoga mais vous aimeriez en savoir davantage.

L’atelier découverte du yoga vous permettra d'approcher cet art de vivre sans vous trop vous noyer dans les techniques et les concepts philosophiques. 
Ces ateliers de base permettent de comprendre ce que peut vous apporter le yoga au niveau physique et mental.

Des ateliers découverte sont organisés à la demande. Le professeur, formation Institut Français du Yoga, est à votre écoute afin de personnaliser ces ateliers en fonction de vos souhaits.

Découvrez aussi le yoga des yeux ou comment reposer ses yeux, les exercer, les défatiguer, la nourriture qui leur convient, les bons réflexes à avoir pour en prendre soin au quotidien. Rangez vos lunettes le temps de cet atelier...redécouvrez votre vue naturelle.   

Le yoga des yeux est une méthode naturelle, simple et très douce pour relaxer vos yeux et optimiser la vue naturelle et la vision en générale.


Soyez curieux, essayez !

Atelier "Mieux voir naturellement" le 16/04 Antenne Ardèche (14h30 - 16h30)

 

Tarif atelier pour une heure trente : 15.00 €

Adhésion annuelle obligatoire : 7 €