Atelier de yoga
Dimanche 6 novembre
9h00 à 12h00
Saint Mars du Désert
Salle de danse nouvelle salle de sport
YOGA ET COLONNE VERTEBRALE
Dans la première partie de la matinée, Agnès développera ce qu'est la méthode yoga pour vous permettre de découvrir des notions de base indispensables (histoire, textes, les « membres du yoga », que signifie «posture »...). Vos questions seront les bienvenues. Dans la seconde partie, Agnès vous proposera un travail axé sur la colonne vertébrale et ses différents axes : expérimentations, découvertes et approfondissement de postures (en sous-groupe). La matinée se terminera par une pratique guidée.
Tarif : 20 €
Sur réservation : moriconi.agnes@orange.fr