Sans plus aucun stress!

Atelier240115 1

Un grand merci à tous les élèves de l'association qui se sont réunis pour un grand moment d'apprentissage dans la détente à l'occasion de l'atelier "gestion du stress et qi gong" qui s'est déroulé à Tauriers le samedi 24 Janvier dernier.

 

Nous avons étudié ensemble le mécanisme physiologique du stress, survolé l'alimentation acide-base et la phytothérapie de la gestion du stress et avons pratiqué les mouvements et les respirations de base du qi gong, à pratiquer au quotidien.

Chacun et chacune a présenté à la fin de la seance son programme personnel de pratique quotidien 

Le prochain atelier à TAuriers aura lieu le samedi 28 Février et aura pour thème "auto-massages chi nei tsang du ventre : peau, gros intestin, intestin grêle, foie et rate".

Toute notre équipe vous souhaite à chacun une belle pratique personnelle, remplie d'enthousiasme et de persévérance!

SAbine Moriconi

06.21.32.57.24

Atelier240115 2

 

Logo type

qi gong atelier gestio du stress Ardèche Aubenas méditation

Vous devez être connecté pour poster un commentaire