Les deux premiers ateliers mensuels de qi gong se sont déroulés à Chassiers, le 15 Octobre et le 12 Novembre dernier.
Les participants ont pu découvrir les bases du Qi Gong : travail sur le souffle, le Tan Tien, la posture, l'ancrage, l'axe, les Tendons, les Reins...
Le prochain atelier aura lieu à Chassiers de 9 heures à 12 heures 30, le samedi 10 Décembre.
Il sera comme toujours animé par Sabine, assistée par Bruno pour les corrections des postures, pour le travail à deux.