Qi gong pour les Femmes

 

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Quatrième Qi Gong pour les Femmes du cycle 2016/17 sur une série de 7 ateliers.

Au programme du 4 Février : poursuite des exercices commencés précédemment avec un pas de plus dans la pratique!

- Echauffement spécifique en lien avec le bassin, le petit bassin, le périnée : éveil du périnée et de notre zone féminine!

- Auto-massages et lien avec le Chaudron.

- Exercices d'ancrage et de tonification des racines.

- Méditations : Sourire Intérieur, Sons de Guérison, Orbite Microcosmique, la respiration ovarienne.

- Introduction à la pratique ancestrale de l'oeuf de jade, possibilité d'acquérir un oeuf sur place : apprivoiser, ressentir.

Tarif : 25 euros l'atelier ou 125 euros le cycle complet, cotisation de 15 euros en sus si non adhérent.

Possibilité de régler en trois fois le cycle complet.

Télécharger ici le bulletin d'inscription : Atelierscollectifs20162017sabineatelierscollectifs20162017sabine.pdf (610.42 Ko)

Prévoir : tapis de sol, tenue confortable, petit coussin, petite couverture, votre fouet taoïste, de quoi prendre des notes. Pour les personnes ayant déjà un oeuf taoïste, merci de l'apporter.

Plus de renseignements sur : Ateliers de Tao en Ardèche  et Le Tao de la femme

 

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